为引导永利官网2019级新生顺利渡过大学适应期,培养正确的心理健康观念,促进学生全面发展。2019年11月27日下午四点半,党委学工部(学生处)学生心理健康教育(咨询)指导中心专职教师周全丽应邀为永利官网2019级全体本科生在雁塔校区教学五楼5104教室做了题为“正视‘新’当下,适应‘心’生活”的心理健康教育讲座。讲座由永利官网2018级和2019级本科生辅导员魏云主持。
在报告中,周老师从“新环境,新挑战”、“新阶段,新突破”、“心接纳,‘心’成长”三个方面为同学们进行了细致讲解。她总结说明了同学们进入大学后遇到的适应性问题主要由学习环境、人际关系环境和生活环境的变化引起的,并就一些高频问题与同学们详细地分析了其出现原因与面对问题应持有的正确态度。
通过交流分享,周老师引导同学们认识到,进入大学已经开启了人生新篇章,应该积极正视新变化,勇于探索新生活,敢于迎接新挑战,活在当下,做到青春无悔。同学们在充分认识自我和大学生活的基础上,结合自身实际,考虑当下,树立合适的目标,有知有觉,迈向成年。同时,要学会进行角色改变与自我评价,对自己行为负责。正视现实。最后,周全丽老师向同学们介绍了一种有效的自我调节方法“SNAKE正念疗法”。
周全丽老师的语言通俗易懂,风趣幽默,利用与学生紧密相关的话题充分调动了同学们的积极性,讲座现场气氛热烈。讲座之后,辅导员魏云对最近学生工作做了相关部署。