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徜徉心海,沐浴阳光——3044am永利集团3044noc心理育人宣传及实践月活动圆满结束

发布日期:2019-06-25     作者:      分享到:

心理健康是一个人的生理、心理与周围环境处于相互协调的和谐状态,对一个人来讲非常重要。为进一步提升永利官网师生心理素质,普及宣传心理健康知识,积极培养食品学子积极向上的健康心态,增强学生的心理健康能力。在我校开展的心理育人宣传及实践活动中,学院领导高度重视和支持,学院的师生踊跃参与,此次心理育人宣传及实践活动月取得了很好的效果。永利官网通过在班级内开展心理班会、心理辅导、心理情景剧等多项丰富多彩的活动,缓解了学生们的学业压力,帮助其塑造了积极心态并营造良好和谐的集体氛围。

永利官网2018级同学组织开展了心理班会,全员参与。通过科普心理知识,团体游戏等形式拉近了同学们之间的距离,增进了同学们之间的感情。20181801班以“付出就有收获”为主题,就认识心理压力、缓解压力、培养积极心态等方面进行了交流探讨,在紧张的期末复习中舒缓了同学们的焦虑情绪,解答了同学们在生活、学习中遇到的诸多困惑,提升了同学们的心理素质。同时, 20181802班以“战胜压力”为主题,通过开展期末考试前解压心理班会,利用心理趣味活动释放同学们的压力,大家在游戏中得到释放并坚定了对未来的信心。20181803班和1804班同学们通过分享期末复习方法和自己缓解压力和焦虑的有效方法,学习有关缓解压力的名言警句,和班级同学们团体游戏,增强了班级凝聚力和同学之间的感情,也宣传和普及了心理健康知识。

为了缓解2016级同学在准备考研、保研和申请出国等方面学业压力,3044am永利集团3044noc举办了“星火计划”系列活动之考研(出国)经验分享会,参加分享的同学为在2019年考研、出国、保送研究生等方面表现优异的同学,学院2016级全体同学和部分2015级同学共70余人参加了此次活动。四位2015级优秀学子通过分享在考研、保研和申请出国等方面的成功经验,鼓励学弟学妹们根据自身特点,选择有利于自身发展的方向,制定出适合自己的学习计划,规划好大目标和一系列小目标,同时,适时适当释放压力,保持良好的心态。

在我校举办的第四届校园心理情景剧比赛中,永利官网于20194月初下发了《3044am永利集团3044noc第四届校园心理情景剧大赛方案》的详细通知,在各个年级征集心理剧本,共收到4个心理剧本,通过评审筛选,最终确定本科生辅导员魏云老师指导,2017级和2018级合作主演的心理情景剧《第二人生》参加学校比赛。该剧通过讲述主人公费柴,是一名大四毕业生,大学四年里学业惨淡,社团活动也毫无建树。面对自己的音乐梦想——写首让人热泪盈眶的歌,他倾心尽力,却一无所得,梦想越发遥远,看着舍友都有毕业后的打算,他陷入了迷茫、痛苦和对过去的懊悔中,希望重新来过。机缘巧合,费柴遭遇车祸,穿越回到了四年前。他经过思考,决定重新度过大学生活,他收获了友谊,拾起了音乐梦,又与女主产生青涩恋情,正当两人到了心意相通,互表爱意的时刻,时间裂缝突然出现。该剧旨在表达真实的人生没有重来,温馨提示同学们珍惜唯一一次的大学生活,在学院学生当中心理健康教育效果明显。

本次心理育人宣传及实践活动月中,永利官网组织了各项活动,成效显著。活动不仅丰富了同学们的课余生活,宣传普及了心理常识,也吸引永利官网的全体班级参与到活动当中,调动了同学们的积极性,增强了班级凝聚力。同时,帮助永利官网学生学习掌握了心理调适方法,增强了心理健康意识,提高了心理适应能力,加强了对人生意义的正向理解,培养了学生们积极的心理品质。